返校集结令，备战开学季！-咸阳市妇幼保健院

返校集结令，备战开学季！

时间：2020-04-21

近期，全国各省陆续公布开学时间，度过了一个超长假期的你准备好重返校园了吗？疫情还没有完全过去，日常防护必须常挂心头，同时调整好心态也是必不可少的。以下小贴士送给即将开学的你，愿高高兴兴上学去，健健康康回家来！

一、佩戴口罩：从出家门即开始佩戴，不能中途摘下口罩。推荐步行、骑车或者乘私家车上下学。
二、注意手部卫生：新冠病毒的重要传染途径是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不能接触眼睛、嘴巴、鼻子等处，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后立即洗手。洗手可以使用流动水、洗手液或者含酒精的消毒剂，可以随身携带医用免洗手消毒剂，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更适合孩子使用。
三、在学校就餐时，注意分散就餐，饭前饭后洗手，不要聚众说话，避免病毒传播。
四、适当参加体育锻炼，增强自身免疫力，还可以适当补充肠道益生菌，增加肠道有益菌数量，提高身体免疫。近期天气变化大，昼夜温差大，故当及时增减衣物，避免受凉。
五、学生携带自用杯子，不能互相使用，可以携带保温杯，适当饮用抗感防疫茶饮，增强自身抗病能力。
六、中药抗感香包散发中药香气，也能给孩子们身体营造一个相对健康的微环境，可以在孩子衣襟或者书包上佩戴一个。
七、回家后洗手、洗脸、换家居服，将外出服与家用服分隔放置，避免互相沾染。
在此，希望孩子们顺利开学，身体健康，学习进步。

撰稿人：李怡芳

审核人：吴鹏程张君

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